ブルーライトカット眼鏡は子どもの目に悪い！？

2021年4月14日に『小児のブルーライトカット眼鏡装用に対する慎重意見』という意見書が日本眼科学会、日本眼科医会、日本近視学会、日本弱視斜視学会、日本小児眼科学会、日本視能訓練士協会合同で出されました。

そもそもブルーライトは目で見える波長の電磁波（可視光線）の一部（波長380～495nm前後の青色成分）であり、太陽光や電球から出る光にも含まれています。

パソコンやスマホなどの普及に伴い、その液晶画面から出たブルーライトは目に悪影響ということで、ブルーライトカット眼鏡が普及してきています。

子どもに対しても同様の動きがあり、多くのメーカーがグルーライトカットメガネを販売しています。今回の意見書は子どもに対するブルーライトカット眼鏡装用に対するものです。

一般に販売されているブルーライトカット眼鏡は、スマホなどを使用する時の睡眠障害や眼精疲労の軽減、また眼球（特に網膜）への障害を予防するしています。

たしかに、体内時計とブルーライトの関係についてはいくつか報告もあり、夜遅くまでスマホから出る光を浴びると、睡眠障害をきたす恐れがあると指摘されています。

よって、夕方以降にブルーライトをカットすることには、一定の効果が見込まれる可能性はあります。

しかし、それ以外の眼精疲労の軽減、網膜への障害に関しては根拠に乏しいとされています。さらに、学会は4つの理由から子どもに対してブルーライトカット眼鏡を推奨する根拠がないとしています。

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